Športová masáž je podobná klasickej masáži. Rozdiel je v slede, rytme a intenzite vykonávania masážnych hmatov. Športová masáž sa aplikuje ako bežný doplnok prípravy športovcov. Ovplyvňuje ich celkovú zdatnosť, výkonnosť a odolnosť. Udržiava dobrú fyzickú a psychickú kondíciu, skracuje regeneráciu svalov po aktívnom výkone a odstraňuje únavu po fyzickej záťaži. Športová masáž umožňuje rýchlejší spôsob zotavenia unavených svalov ako pomocou iných relaxačných metód. Pomocou tejto masáže sa dá upravovať celkové vegetatívne ladenie organizmu, zlepšovať prekrvenie organizmu a stimulovať nervová sústava.
